fredag 14 december 2012

Etapp 6

Veckan som gick efter etapp 5 tränade jag inte en enda gång. Jag hade helt enkelt inget sug alls och bestämde mig för att inte röra mig en meter. Jag fick lite dåligt samvete och var igen osäker på om jag tappade form eller inte, men etappen gick ju rätt bra ändå. Den började med att gå utför och sedan rätt upp mot "pärlporten". Det fanns en liten knöl med några hundra meter utför som man fick ta vara på och få lite vila, men sedan rätt upp igen typ 7-8 km. De enda chanserna till att få lite vila, utöver knölen, var när det blev en lutning på kring 4-6%. Jag sög in dem och körde på med hög puls och tungt flås. Kändes rejält i bröstet och luftvägarna efteråt, men inga bestående men. I början tog jag en liten ledning, men det dröjde inte länge fören Tommy Evaldsson låg bredvid mig, tog ledning och sedan utökade den med dryga två minuter när han till slut nådde mållinjen. Imponerande! Skönt ändå att jag fick näst bästa tid och det är jag riktigt nöjd med. Nu är det bara en etapp kvar innan juluppehållet och det kanske blir ett GP. Då gäller det att vara på tårna. Ses på torsdag grupp 1 och 2.

UP AND AWAY!!!

fredag 7 december 2012

PTdE Etapp 4 och 5

Etapp 4: Kände mig taggad och självsäker denna dag och var beredd på att köra hårt i backarna. Men som vanligt i denna tävling kan vad som helst hända. Starten gick och målet var att köra hårt redan från början för att få ett liten försprång, men Tommy var urstark, vilket resulterade i att hans kedja brast strax efter starten och han ropade, "Det är under 3 minuter och då gäller omstart!" Vi startade om och jag satt beredd på att trycka på rejält. Tommy distanserade sig tidigt, men tack vare lite tekniska problem kunde jag bara se hur långt framför, respektive bakom mig som mina motståndare befann i tid, men jag kunde inte se deras karaktärer. Det är ganska svårt att hänga på någons rulle när man inte kan se någon, men jag tycker att det på den nya Tacx programvaran i allmänhet är svårt att hänga på rullen oavsett om man ser karaktärerna eller inte. Dock kan jag inte uttala mig om man kör via internet hemma själv, då jag inte äger en sådan trainer, men när man kör gemensamt via LAN, är det tufft. Hursomhelst utökade Tommy ledningen med dryga minuten och jag låg jämnt med svärfadern Johan. Johan och jag växlade ledning titt dom tätt och som mest ledda jag runt 20 sekunder och kunde knipsa andra spurtpriset. Tommy vann såklart och Johan som verkar vara tillbaks i sin gamla form tog andra platsen.

Etapp 5: Lite fundersam över hur Tommy och Johan kunde köra bättre än mig på Etapp 4 när jag dessförinnan har segrat över dem med 1 till flera minuter gjorde att jag kände mig mindre kaxig denna dag. Till och med nästan lite ödmjuk. Dagens etapp hette Upp och Ned och det stämde fint. Banprofilen såg ut som ett EKG, så det var massor av backar att bestiga. Kroppen kändes bra och vi körde igång. Benen kändes också bra, men jag var ändå rädd för att ta ut mig för tidigt. Det gick riktigt bra och jag kunde se att jag låg före Tommy och resten av gruppen. Denna bana var riktigt kul, men visst är det roligt om det går bra. Jag tog spurtpriset på samma tid som Christian Sääv i grupp 1 som fick spurtpriset i sin grupp och till slut vann etappen med en fenomenal tid. Jag kunde dock inte matcha honom i slutändan, men är riktigt nöjd med att segra i grupp 2 och hittills fått andra bästa tid totalt på etappen. Tredje bästa tid totalt fick Robert som verkligen kan leverera.

Hjärtfrekvensen under Etapp 5
Imponerande inte minst av Robert, utan av alla som deltar i Pro Tour de Evalds och pressar sig till bristningsgränsen.

P.S. grupp 3 och 4 ska köra på lördagen den 8 december p.g.a. elavbrott när tävlingen var i full gång i onsdags. Hur de tävlande i snöstorm och ej skottade vägar tog sig till lokalen i Kvänum är ett under, men vad gör man inte när det är årets viktigaste tävling som man deltar i.